Idzie wiosna a wraz z nią chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, nagromadzonych zimą, chcemy poczuć się znowu lekko i młodo. W tym celu wiele osób pożycza pieniądze skąd się da (szczegóły dobrych pożyczek na dobra pozyczka forum opinie) i wypróbowuje rozmaite diety i kuracje.
Jedną z bardziej interesujących diet jest ta, która wymyślił francuski dietetyk Pierre Dukan. Dieta ta bije wręcz rekordy popularności, a jej podstawą są proteiny. Dieta Dukana składa się z trzech etapów. Jest na tyle prosta i nie wymaga żadnej dodatkowej suplementacji, że nie będzie nam potrzebna dobra pozyczka bez BIK.
Etap pierwszy diety to jedzenie wyłącznie białka. Zjadamy mięso i chuda nabiał, pijemy wodę lub napoje light. W drugim etapie do mięsa dołączamy warzywa: pomidory, ogórki, szpinak, rzodkiewkę, brokuły czy szparagi. W fazie trzeciej tylko przez jeden dzień w tygodniu jemy samo mięso, a w pozostałe dni powoli wracamy do normalnego odżywiania się.
Dieta ta, choć przynosi dobre efekty, nie jest polecana osobom z cukrzycą, z nadciśnieniem czy chorymi nerkami, gdyż może pogorszyć stan ich zdrowia. Niestety diet Dukana grozi tez zaparciami, gdyż wyklucza produkty pełnoziarniste i ogranicza warzywa, co utrudnia prawidłową pracę jelit.
